如何用云海物联智能家居让我们的冬月更舒服_深圳智能家居-云海物联

冬月即是农历十一月，又称辜月、畅月、后十月、仲冬。一年十二月用十二地支来表示的话，又称“子月”称“建子”。冬月里，深圳智能家居-云海物联提醒您注意保暖御寒与养生进补，利用云海物联智能家居让我们的冬月过的更舒服。

冬月之饮食篇

冬月饮食原则：清热润燥，消除疲劳

　　俗话说的好，民以食为天，冬月里的饮食大家不能忽视，古语有云：饮食者，人之命脉。合理健康的饮食，可以使人身体强健、延年益寿，饮食不当则能够导致疾病和早衰。

　　这个节气里，室内暖气已经开始供暖，天气寒冷，人们衣服穿的厚，体内的内气散发不出去，就容易生“内火”。白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且，白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个节气里食用。另外过于麻辣的食物最好不要吃，这会助长体内的“内火”。

　　贪懒了起不来，早饭哪里能吃的好？

　　深圳智能家居-云海物联——智能插座，自定义启动时间，随时随地用手机就可以远程控制通断电，如此，面包有了，一天之计在于晨的好心情也有了。

冬月之起居篇

　　冬月起居原则：御寒保暖，增强体质

　　冬月里，天气时常阴冷晦暗，此时应注意添加衣物御寒保暖，要调节自己的心态，保持乐观的精神状态，还要经常参加户外活动锻炼身体，增强体质。

　　冬月天冷不能贪懒，深圳智能家居-云海物联——光照传感器，实时监测光照强度，室内照明自动调节，当我们想起床，可以启动起床模式，窗帘会自动拉开，我们设置的照明和电器也会打开，方便实用。

动图

　　冬天的阳光能对人体起到杀菌除螨、增强人体钙质吸收的作用，冬天的阳光温和，经常晒太阳也会减少感冒发生的几率。享受智能带来的便捷与舒适，晨起开窗换气，呼吸高负氧离子的空气，有益身心。

冬月之运动篇

　　冬月运动原则：温和有氧，丰富生活

　　室外温差大或者雾霾重的时候，冬日里建议以温和的室内运动为主。运动不宜穿衣过厚、大汗淋漓，全身有热感就可以了。

　　冬日里不能因为怕冷而暖气开的过高，据研究，室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%，尤为适合健康居住。

空调小助手

　　深圳智能家居-云海物联　的智能化升级，手机控制。红外转发器自动调节空调暖气最适宜的模式及温度，营造健康的室内环境。